Le millepertuis est une plante appartenant à la famille des hypéricacées et dont les fleurs jaunes contiennent de nombreuses substances actives, telles que l’hypéricine et l’hyperforine. Le millepertuis est depuis longtemps utilisé comme plante médicinale pour une variété de conditions. De nos jours, le millepertuis est surtout connu pour son utilisation en cas de dépression. Apprenons-en davantage sur ce complément alimentaire.
Le millepertuis et la dépression
Plusieurs études ont évalué l’efficacité du millepertuis dans le soulagement des symptômes de la dépression légère à modérée, ainsi que dans le cas de dépression majeure. En résumé, certaines études montrent que le millepertuis pourrait être efficace en cas de dépression légère à modérée, mais pas en cas de dépression majeure.
Parue en 2017, une méta-analyse de 27 essais cliniques impliquant un total de 3808 participants a comparé le millepertuis aux inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS), un type d’antidépresseurs. Chez les patients souffrant de dépression, le millepertuis avait un taux de réponse et de rémission comparables, mais un taux d'abandon/interruption plus faible par rapport aux ISRS. En revanche, l’efficacité et la sécurité à long terme du millepertuis demeurent incertaines puisque les études incluses avaient toutes une durée allant de 4 à 12 semaines. De plus, cette méta-analyse ne permet pas de déterminer si le millepertuis serait bénéfique en cas de dépression sévère. En conclusion, le millepertuis semble avoir une efficacité et une sécurité comparables à celles des ISRS en cas de dépression légère à modérée. Toutefois, des études menées sur une plus longue durée sont nécessaires. (voir l'article: Anxieux? Voici quelques trucs pour diminuer son niveau d’anxiété)
Les effets indésirables possibles du millepertuis
Le millepertuis peut engendrer différents effets indésirables. Parmi ces effets on retrouve une photosensibilité (une augmentation de la sensibilité de la peau à la lumière solaire), une sécheresse de la bouche, des symptômes gastro-intestinaux (ex. : constipation), des vertiges, une confusion et une fatigue. De plus, le millepertuis est déconseillé chez les femmes enceintes.
Les interactions possibles du millepertuis avec les médicaments
Le millepertuis peut interagir avec de nombreux médicaments, tels que les antidépresseurs, les contraceptifs oraux, certains médicaments pour le cœur, certains médicaments contre le VIH, certains médicaments contre le cancer, certains anticoagulants (ex. : warfarine) et certaines statines (ex. : simvastatine). Ces interactions peuvent causer une diminution de l’efficacité du médicament ou des réactions toxiques. Par conséquent, il est recommandé de discuter avec un professionnel de la santé à propos des compléments alimentaires que vous consommez.
Enfin, la dépression peut être une maladie grave. Si vous pensez souffrir de dépression, consultez un professionnel de la santé.
Références
- https://www.merckmanuals.com/fr-ca/professional/sujets-sp%C3%A9ciaux/compl%C3%A9ments-alimentaires/millepertuis
- https://www.merckmanuals.com/fr-ca/accueil/sujets-particuliers/compl%C3%A9ments-alimentaires/millepertuis
- https://www.nccih.nih.gov/health/st-johns-wort
- Ng, Q. X., Venkatanarayanan, N., & Ho, C. Y. (2017). Clinical use of Hypericum perforatum (St John's wort) in depression: A meta-analysis. Journal of affective disorders, 210, 211–221. https://doi.org/10.1016/j.jad.2016.12.048
- https://herbierduquebec.gouv.qc.ca/plante/millepertuis-du-canada