Le matcha : le superaliment antioxydant qui vous aide à atteindre votre potentiel de santé

Le matcha est une poudre de thé vert moulu traditionnellement utilisée dans la cérémonie du thé japonaise. De nos jours, le matcha est devenu populaire dans le monde entier en raison de ses nombreux bienfaits pour la santé et de son goût unique. Cependant, le matcha japonais biologique est particulièrement populaire en raison de ses qualités exceptionnelles. Dans cet article, nous allons explorer les raisons pour lesquelles le matcha japonais biologique est si populaire et ses bienfaits pour la santé.

Qu'est-ce que le matcha japonais biologique ?

Le matcha japonais biologique est produit à partir de feuilles de thé vert cultivées de manière biologique, c'est-à-dire sans l'utilisation de pesticides ou d'engrais chimiques. Les feuilles sont séchées et moulues en une fine poudre verte. Cette poudre est utilisée pour préparer du thé matcha, qui est traditionnellement servi lors de la cérémonie du thé japonaise.

Pourquoi le matcha japonais biologique est-il si populaire ?

Le matcha japonais biologique est très populaire pour plusieurs raisons :

Qualité supérieure : Le matcha japonais biologique est cultivé avec soin et sans produits chimiques nocifs, ce qui lui confère une qualité supérieure par rapport aux autres types de matcha.

Goût unique : Le matcha japonais biologique a un goût unique et agréable, qui est dû à la qualité supérieure des feuilles utilisées pour le produire.

Bienfaits pour la santé : Le matcha japonais biologique est riche en antioxydants, en catéchines, en théanine et en chlorophylle, qui lui confèrent des bienfaits exceptionnels pour la santé.

Les bienfaits pour la santé du matcha japonais biologique

  • Riche en antioxydants : Le matcha japonais biologique est riche en antioxydants, qui aident à protéger les cellules du corps contre les dommages causés par les radicaux libres. Les antioxydants peuvent également aider à prévenir les maladies chroniques telles que le cancer, les maladies cardiaques et le diabète.
  • Contient des catéchines : Les catéchines sont des composés bioactifs présents dans le matcha japonais biologique. Ils sont connus pour leur capacité à aider à réduire le risque de maladies chroniques telles que le cancer et les maladies cardiaques.
  • Riche en théanine : La théanine est un acide aminé unique présent dans le matcha japonais biologique. Elle est connue pour aider à réduire le stress et l'anxiété, améliorer la concentration et la mémoire et favoriser un sommeil réparateur.
  • Stimule le métabolisme : Le matcha japonais biologique contient de la caféine naturelle, qui peut aider à stimuler le métabolisme et à favoriser la perte de poids. 

En résumé, le matcha japonais biologique est un type de thé vert moulu qui est cultivé de manière biologique, ce qui lui confère une qualité supérieure par rapport aux autres types de matcha. Il est populaire en raison de son goût unique, de sa qualité supérieure et de ses nombreux bienfaits pour la santé. Le matcha japonais biologique est riche en antioxydants, en catéchines, en théanine et en chlorophylle, qui lui confèrent des propriétés bénéfiques pour la santé, telles que la prévention de maladies chroniques, la réduction du stress et de l'anxiété, l'amélioration de la concentration et de la mémoire, et la stimulation du métabolisme.

De plus, le matcha japonais biologique est devenu populaire en raison de sa production respectueuse de l'environnement et de l'absence de produits chimiques nocifs. Les agriculteurs biologiques utilisent des méthodes de culture durables qui préservent la biodiversité, protègent les sols et les cours d'eau, et améliorent la santé des écosystèmes.

Références :

  1. Weiss DJ, Anderton CR. Determination of catechins in matcha green tea by micellar electrokinetic chromatography. J Chromatogr A. 2003 Sep 26;1011(1-2):173-80. doi: 10.1016/s0021-9673(03)01133-6. PMID: 14518774.
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  3. Komes D, Horžić D, Belščak-Cvitanović A, et al. Comparative evaluation of polyphenols and caffeine in different coffee varieties affected by the degree of roasting. Food Chem. 2010;120(3):963-971. doi:10.1016/j.foodchem.2009.11.032
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