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Les bienfaits du yoga et postures simples

The benefits of yoga and simple postures

Mise en forme ● Mode de vie
Offrez de l’amour en février : Prendre soin de soi, des autres et de son couple

Offer love in February: Take care of yourself, others, and your couple

Mode de vie
téléphone cellulaire et mauvais sommeil

Disturbed sleep? Discover the impact of technology and supplements for better sleep

Mode de vie ● Santé
6 Bienfaits des Bougies pour Votre Maison et Votre Bien-être

6 Benefits of Candles for Your Home and Your Well-being

Mode de vie
9 Statégies Efficaces pour Gérer le Stress des Fêtes

9 Effective Strategies to Manage Holiday Stress

Mode de vie
Après 45 ans : Réfléchir à ses choix alimentaires pour garder un poids santé (partie 1 de 2)

After 45: Reflecting on dietary choices to maintain a healthy weight (part 1 of 2)

Mode de vie ● Santé
L’alimentation durable, c'est quoi? Et comment s'y prendre?

What is sustainable food? And how do you go about it?

Alimentation ● Mode de vie
Astuces pour un pique-nique santé

Tips for a healthy picnic

Mode de vie
Qu'est-ce que le régime nordique?

What is the Nordic Diet?

Alimentation ● Mode de vie
La diète faible en FODMAP pour le Syndrome de l'Intestin Irritable (SII ou SCI)

The low FODMAP diet for Irritable Bowel Syndrome (IBS or IBS)

Alimentation ● Mode de vie ● Santé
L’hypertension: comment la contrôler et le régime DASH

High blood pressure:how to control it and the DASH diet

Alimentation ● Mode de vie ● Santé
L'alimentation et la perte de poids

Diet and weight loss

Alimentation ● Mode de vie ● Santé