espace nutritionniste

Planificateur
ChopChopMenu
Par Isabelle Huot
Docteure en Nutrition

Chaque année, par manque de planification, les familles canadiennes gaspillent en moyenne 140 kg de nourriture, soit une perte annuelle de 1100$.
Vous manquez d'inspiration? Vous voulez épargner?

Vous êtes du type à vous demander chaque soir quoi manger?

La planification des repas est pour vous un réel casse-tête?

ChopChopMenu vous permet...

de savoir quoi manger, quoi cuisiner
de sauver du temps
d'épargner de l'argent
de manger sainement
de réduire le stress lié à la préparation des repas!

Planificateur ChopChopMenu, c'est...

une aide inestimable à la planification des soupers au quotidien
des idées de recettes savoureuses et simples pour chaque soir de semaine
des recettes développées par des experts en nutrition
une liste d’épicerie élaborée et prête à être utilisée pour économiser du temps et de l’argent;
un groupe Facebook privé et engagé pour échanger et partager des astucesculinaires.

Voici comment le ChopChopMenu fonctionne...

Abonnez-vous
Recevez 2 menus de 5 recettes chaque vendredi midi
Téléchargez et faites vos courses avec la liste d'épicerie fournie
Préparez les recettes avec Isabelle!
Et bon appétit!

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Quelques exemples de recettes

Voici quelques exemples de recettes, parmi le large répertoire, qui pourraient vous être envoyées par courriel. Les recettes sont adaptées pour de 1 à 6 personnes.